Een aanpak die werkt

Ons krachtprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen van 60 jaar en ouder. Het helpt u om uw spieren sterk te houden en uw kracht te verbeteren, zodat dagelijkse beweging makkelijker blijft gaan. U beweegt rustig mee met duidelijke trainingen die u gewoon thuis kunt volgen, op een moment dat het u uitkomt. Doe hieronder mee met een proeftraining.

Begin vandaag met het programma

Wat u krijgt:

24 online trainingen (30 minuten mee trainen met onze trainers)

12 brainboosters (houdt uw brein scherp en actief)

12 snaxercises (een gezond tussendoortje voor een dagelijkse boost)

Praktische tips & begeleiding (Snelle communicatie in de community)

Toegang tot de community (ideeën, nieuwtjes & lekkere recepten)

Persoonlijke begeleiding wanneer u dat nodig heeft

Example image
Example image

Fysiek & online

De kracht van bewegen in eigen huis!

Bij Elders Fit begeleiden we wekelijks meer dan 300 senioren bij het werken aan een vitaal en zelfstandig leven. Dat doen we met veilige, laagdrempelige beweeglessen in groepen. Hierbij staat persoonlijke aandacht, plezier en vertrouwen centraal.

We begrijpen echter dat het niet altijd lukt om op een vast moment naar een leslocatie te komen. Daarom is er nu Elders Fit Online. Met ons online beweegprogramma brengen we dezelfde vertrouwde begeleiding naar uw eigen huis. U beweegt op uw eigen moment, in uw eigen tempo, met duidelijke uitleg en oefeningen die speciaal zijn ontwikkeld voor senioren.

Zo blijft verantwoord en prettig bewegen mogelijk – ook thuis.

Het team van Elders Fit

Maak kennis met onze trainers!

Example image

Yvan

Sportkundig professional, MBVO-docent, InBalans-Docent

Example image

Niek

Sportkundig professional, MBVO-docent, InBalans-Docent

12-weken krachtprogramma

De eerste stap naar een lichaam dat mee werkt.

24 online trainingen

Iedere week nieuwe trainingsvideo's

12 Brainboosters

Houdt het brein scherp en actief

12 Snaxercises

Dagelijkse korte beweegmomenten

Begeleiding

Persoonlijke begeleiding en ondersteuning

€109

€70

  • Direct toegang

  • Geen ervaring nodig

  • Download de gratis app

  • BONUS: Gratis toegang tot onze community

Start direct -->

Direct toegang - Geen verborgen kosten

Wat zeggen onze deelnemers?

"Uitdaging én haalbaarheid: de oefeningen dragen wezenlijk iets bij. Het gaat steeds iets beter en blijft haalbaar. Training van de beenspieren en werken met balans doen veel goed voor mijn lijf."

Deelnemer 75+

"Door dit programma kan ik consequent blijven oefenen. De duur van 20 á 25 minuten werkt prima. Ik heb het idee dat deze oefeningen erg goed helpen om mijn lijf goed te laten functioneren."

Deelnemer 75+

"Het is heerlijk dat je dagelijks, wanneer het jou past, mee kan bewegen!! Het was prima Niek, het kwam heel goed over!"

Deelnemer 65 t/m 74

U hoeft niets bij te houden.U hoeft niets te bewijzen.U hoeft alleen te beginnen.

© 2026 Elders Fit - Online krachtprogramma voor 60+

Bewegen, lachen & leven